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 私のデブ原因はアルコールにあり<(＿ ＿；)> 対昔に戻りまーすッ!!!目指せー５kg(*`・д・)ノ １日のカロリー制限１８００キロカロリー以内。 増えた分をスッキリ減らしますー(`ω´) 痩せて可愛い服いっぱい買う！ いつも朝はバナナたべます。 リバウンドしたくないので 頑張ります。 最近はダラダラした生活で運動もせず、食べてばかりで太ってしまいました。 体重ゎ７キロほど増えました。 週末は飲み会やらに全力で参戦してるので平日をややストイックにすごしてます。 カラコン度あり PR |
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